福井市　腰痛と筋肉の強さの関係 - 福井市「まえだ接骨院」

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福井市　腰痛と筋肉の強さの関係

2016年06月06日

　腰痛の施術に際し、よくこんな質問を受けます。

　「もっと筋肉付けた方がいいのでしょうか？」

　結論から先に申しますと、当院のお客様で筋肉をつけた方がよいとの方は今迄あまりいらっしゃいません。  

　結構体質的、精神的に強い方ばかりが痛めてこられる方が多いんですよね。

　日常生活では使うのに支障ないわけで、これから運動を始める、運動に必要な筋力が必要といった場合は別ですけどね。

　ペットボトルに例えて良く説明するんですが、容量・大きさを大きくしても水はいっぱいに溜まればあふれます。

 

　同じ意味でこの場合、筋肉をどんなにつけても負担がいっぱいにたまれば破たんします。

 

　又は逆に負担しすぎの状態を作ってしまうケースも場合によってあります。

　その場合、ペットボトルを大きくする前に中の水を捨てましょう＝体の中の負担・疲労を＜休めることにより＞捨てましょう、と話しています。

　ややこしい言い方ですがつまり、体の負担を休めることにより抜くことは、筋肉をつける前にとても大事なことだということです。

　当院の急性の腰痛の方の多くはこのケースなんですよ。

　　　福井市　（有）まえだ接骨院　　前田　一博

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